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天津注意力不集中機構

2021-01-28 17:32:22

除了多動癥(注意力缺陷綜合癥)的孩子會有一定程度的語言和社交障礙,絕大多數孩子的“不專注”都是很正常的。離開規律談專注,就是耍流氓。

孩子的專注力水平參考范圍——3歲15分鐘左右,7歲30分鐘左右。3歲入園7歲入學有科學依據。所以,幼兒園的一節活動是15分鐘左右,小學生上課一節45分鐘左右是有原因的。


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1. 教育不要一刀切

每個孩子有自己的氣質特點、性格差異。天津注意力不集中機構很多東西是普遍的,不代表是自己孩子合適的,對比的時候不要總將孩子的不足與別人的優點做參照。

2. 找到不專注的原因

孩子感興趣和擅長的事情,根本停不下來。不專注可能是因為能力有限、或許是因為害怕批評、或許是因為有畏難情緒...爸媽需要多看看孩子沒耐心背后的具體場景和所處情緒體驗。

3. 為孩子點贊

多夸獎孩子努力的過程、鼓勵孩子做嘗試的想法、表揚孩子稍微的進步,培養孩子的堅毅和成長性思維,對于孩子的抗挫力、責任心、專注力都有很大的幫助。

4. 玩中學,尊重大腦規律

大腦喜歡游戲,多和孩子在玩耍中修復親子關系,用好玩有趣的游戲和互動,讓孩子愛上挑戰和學習。比如找一找、角色扮演、玩法養育的8件寶都可以玩。

5. 不打擾,才專注

其實孩子喜歡的事情更需要呵護專注力,下次遇到孩子專心玩耍、看書、拼插、畫畫的時候,別一個勁兒讓孩子“來,吃水果”“來,喝口水”不停打擾自然沒有專注啦。

6. 從小單位時間開始專注

比起番茄工作法、奶酪管理法,我覺得這個更實用——先從小時間單位的Focus開始,從孩子更感興趣的事件Focus開始。

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